quarta-feira, 22 de maio de 2013

Divercook na escola


Divercook é um conceito inovador na área da nutrição saudável.
No dia 14 de maio, da parte da manhã, a turma do 4ºA aprendeu a preparar um pequeno almoço saudável,  colorido, nutritivo, saboroso e perfumado.


Vestidos a rigor ( avental e touca) preparavam-se
para descobrir
os ingredientes para um pequeno almoço
fornecedor de energia para começar o dia.

 

Ingredientes: cenoura, cereais (aveia) iogurte natural,
 mel, Kiwi, maçã e laranja.


Preparação: torrar os cereais, adoçar com mel,
cobrir com iogurte natural bem batido
para ficar mais cremoso
e cobrir com frutas a gosto.


Serve-se acompanhado com um sumo natural
 de laranja cenoura e maçã.

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